「做负重深蹲肯定会腰痛,深蹲不可能完全不痛」「正确的负重深蹲就应该是腰完全不痛的」,哪句话是对的?...

我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?
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